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Venerdì 29 novembre – Laboratorio esperienziale “Pratiche di consapevolezza corporea. Riscoprire le sensazione del proprio corpo“

Venerdì 29 novembre, si terrà al nostro Centro il Laboratorio esperienziale “Pratiche di consapevolezza corporea. Riscoprire le sensazione del proprio corpo“

Molti dei nostri disagi nascono dall’attività frenetica della nostra mente che ci posrta a stare spesso nel tempo passato o in quello futuro, ci scordiamo di vivere nel nostro presente. In questo laboratorio sperimenteremo come tornare a sentirci attraverso il corpo nel momento presente, semplici pratiche che potrete poi fare per conto vostro.

Orario: dalle 20 alle 22

Posti limitati. Conduce Roberto Di Ferdinando

L’evento fa parte del ciclo di laboratori che la nostra associazione offre gratuitamente ai propri associati.

Iscrizioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com
3339728888

Vi ricordiamo che la meditazione del mercoledì, le conferenze- aperitivo del sabato e alcuni laboratori (dove specificato per associati) sono gratuiti per gli associati e il costo della tessera 2019 è di euro 15.
Per noi è un sostegno per poter continuare ad offrirvi questi spazi in gratuità.

Dall’14 ottobre avvio del corso RITORNO ALLA SORGENTE – 6 appuntamenti

Percorso di consapevolezza per entrare in contatto con se stessi, le proprie emozioni, la propria consapevolezza, per scoprire ed accogliere le nostre sensazioni, potenzialità senza pregiudizio e giudizio .
6 tappe per riscoprire se stessi per rientrare in contatto con se stessi: la propria forza, le proprie emozioni, la propria consapevolezza.

Un percorso esperienziale in cui, tramite tecniche corporee e meditative, prenderemo contatto con la nostra pancia, il nostro cuore e la nostra mente tornando a scoprire ed accogliere le nostre sensazioni, potenzialità ed emozioni senza pregiudizio e giudizio.

Due moduli sulla Pancia , due moduli sul cuore e due moduli sulla Testa, il lunedì dalle 20,30 alle 22,30 .

Conduce il dott. Roberto Di Ferdinando, counselor olistico ad indirizzo psicosomatico PNEI.

Le date 14 e 21 ottobre: moduli sulla Pancia

28 ottobre e 4 novembre: moduli sul Cuore

11 e 18 novembre: moduli sulla Mente
Costo: 6 moduli 120 euro, possibilità di partecipare solo a due moduli mensili (50 euro). Per chi ha già seguito il corso sconto del 50%.
Info e prenotazioni:
3339728888 | psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

“Ritornare alla Sorgente significa ritornare ad ascoltare il proprio corpo, tornare a sentire cosa sinceramente desidero. Quindi, abbandonare gli automatismi, ed evitare di dare la solita risposta a situazioni quotidiane differenti. In varie tradizioni vi è una rappresentazione dell’uomo come insieme di tre grandi aree (o cervelli): pancia (gambe, genitali bacino, stomaco e intestino) cuore (petto, scapole, braccia, spalle) e mente (gola, occhi e cervello). La “pancia” indicativamente rappresenta i bisogni primari (mangiare, dormire, piacere, sensualità, il godere puro…), il “cuore” è il luogo della socializzazione, della relazione, dei sentimenti, del prendersi e prendere cura. Infine, la “mente” che raccoglie le capacità di programmare concettualizzare, comunicare… Alle volte capita di sentire che una persona è definita di ‘pancia’, ‘di cuore’ od è ‘mentale’. Spesso queste generiche classificazioni hanno un’accezione negativa. Con ‘persona di pancia’ si intende colei o colui che usa molto la forza di base, spesso reattiva e potenzialmente violenta. La ‘persona di cuore’, invece, aprendosi molto nelle relazioni e vivendo le emozioni senza filtri spesso ne è travolta, con conseguenze dolorose. La ‘persona mentale’, infine, concettualizza tutto quello che le accade, manifesta una certa rigidità nello stare al mondo, odia ed evita qualsiasi cambiamento ed imprevisto e non vive l’esperienza reale completa, ma si limita solo ad ipotizzarla e sezionarla. Quindi questi “tipi” di persone usano nel loro quotidiano sempre la solita azione (reazione, emotività o raziocinio estremo) dinanzi a situazioni diverse. Ritornare alla Sorgente significa poter modulare una risposta a seconda della situazione, non più reattività automatica. Pur essendo ognuno di noi, nell’automatismo, di ‘pancia’, o di ‘cuore’ o ‘mentali’, ascoltandoci profondamente e sentendo i nostri desideri e bisogni (ritornando ad ascoltare il corpo) potremo rispondere agli eventi della vita facendo convivere tutte e tre i nostri “cervelli”. Se sono di pancia, potrò reagire con decisione, ma mantenendo anche il contatto con il mio cuore, con la mia capacità di creare e mantenere relazioni con l’altro, essere e mantenere un livello di umanità oltre ad ascoltare il mio intuito, la mia saggezza, la mia mente non condizionata. Ritornare alla sorgente significa che ogni mia parte lavora insieme per il mio benessere, senza che nessuna parte prevalga continuamente annullando le altre […].”
(Roberto Di Ferdinando)

Giovedì 12 settembre – Laboratorio di PRATICA della PRESENZA

Giovedì 12 settembre – Laboratorio di PRATICA della PRESENZA dalle 20 alle 22.30

Conduce la Dott.ssa Massimiliana Molinari.

In questo laboratorio faremo pratiche per riscoprire chi siamo nella nostra vera natura, in quel flusso sgorgante che si chiama vita, fornendo spazi e strumenti per riconoscere e sciogliere quegli schemi che ci separano dall’essere autentici e ci portano a percepire ansia, o depressione, o alienazione.

“Questo è il dilemma della vita umana , è più facile desiderare ciò che si trova là che apprezzare quel che è qui”. Idries Sahah.

Per info e prenotazioni: cell.3396788142 | mail: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Il nuovo programma del centro da settembre a dicembre 2019

Carissime/i ecco finalmente il nuovo programma del centro da settembre a dicembre.

Ripartono i corsi e le serate permanenti come il Laboratorio quindicinale di Pratica della presenza , le serate di meditazione del mercoledì e le nostre conferenze. A ottobre iniziano i nuovi corsi di mindfulness e Ritorno alla sorgente, laboratori di crescita umana.

A settembre :

-riparte il laboratorio di pratica delle presenza il giovedì sera ogni 15 giorni;

-ci sarà la prima conferenza con aperitivo del secondo semestre gratuita per i nostri associati

– riprenderanno le serate di meditazione del mercoledì gratuite per i nostri associati

– serata di presentazione del corso di MBI-mindfulness per la riduzione dello stress e dell’ansia, pratiche di compassione

– nuove classi di ginnastiche di luga vita Taiji

A ottobre:

– nuovo corso di MBI-mindfulness based intervention

– nuovo corso Ritorno alla Sorgente

-seconda conferenza con aperitivo

-laboratorio gratuito per i soci

Novembre e Dicembre ……sul volantino

per avere informazioni su corsi e attività non esitate a contattarci via mail : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

telefono 3339728888; 3396788142

Alcune nostre attività come vedete sono riservate alle persone iscritte alla nostra associazione. Il costo della tessera per il 2019 è di 15 euro, una minima spesa per avere da settembre a dicembre serate di meditazione gratuite ogni mercoledì , tre laboratori di crescita personale gratuiti e quatrroi conferenze con aperitivo .

Giovedì 9 e 23 maggio – Laboratorio di PRATICA della PRESENZA Ogni 15 giorni dalle 20 alle 22.30 

Conduce la Dott.ssa Massimiliana Molinari
“Questo è il dilemma della vita umana , è più facile desiderare ciò che si trova là che apprezzare quel che è qui”. Idries Sahah.
In questo laboratorio faremo pratiche per riscoprire chi siamo nella nostra vera natura, in quel flusso sgorgante che si chiama vita, fornendo spazi e strumenti per riconoscere e sciogliere quegli schemi che ci separano dall’essere autentici e ci portano a percepire ansia, o depressione, o alienazione.
Per info e prenotazioni: cell.3396788142 | mail: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Mese del Benessere

L’Associazione Accademia La Via dell’Essere e l’ Associazione Olystic Beyond di Pontassieve, con il Patrocinio del Comune di Pontassieve hanno organizzato il Mese del Benessere, durante il quale si svolgeranno conferenze e laboratori esperienziali, ad ingresso gratuito, sul tema del benessere psicofisico, che si svolgeranno a Pontassieve in varie sedi, a marzo ed aprile 2019.

Sabato 9 alle ora 16 presso il Comune di Pontassieve si svolgerà la conferenza di presentazione con la partecipazione e gli interventi di tutti gli operatori coinvolti.

La ricerca in campo scientifico si è occupata dello stress, dei suoi meccanismi, cause ed effetti, identificandolo tra i maggiori responsabili di una serie di patologie. Si osserva sempre più come gli effetti di “buone pratiche “ di vita, dalla cura psichica a quella alimentare producono una serie di modificazioni positive nell’individuo.
Questi incontri vogliono promuovere la diffusione di pratiche di Ben-Essere e di prevenzione e cura in ambito psicologico a sostegno del benessere.

Operatori
Chiara estetista operatrice olistica, Valentina estetista, Marco operatore olistico
indirizzo sonoro vibrazione, Daniele operatore olistico indirizzo sonoro vibrazione,
Massimiliana Molinari psicologa psicoterapeuta, Tatiana Ieri medico palliativista e
psicoterapeuta, Roberto Di Ferdinando counselor in con il Patrocinio del Psicosomatica Olistica

Sabato 9 Marzo, ore 16 – 18 | Sala del Consiglio, Palazzo Comunale Pontassieve
Presentazione del programma del mese con le autorità e i relatori del progetto
Benessere e psiche. Lo stress e i suoi effetti sulla nostra personalità.
Benessere e psicosomatica. Segnali dello stress nel corpo.
Benessere e movimento. Il linguaggio del corpo nello stress.
Benessere e Suono. Effetti del suono e delle vibrazioni sullo stress.

Sabato 16 Marzo, ore 16 – 18 | Biblioteca comunale Pontassieve, via Tanzini 23
Benessere e Suono. Effetti del suono e delle vibrazioni sullo stress.
Relatori : Daniele Nocentini e Marco Bagnolesi

Sabato 23 Marzo, ore 16 – 18 | Biblioteca comunale Pontassieve, via Tanzini 23
Benessere e psiche. Lo stress e i suoi effetti sulla nostra personalità
Relatrici: dott.ssa Massimiliana Molinari e dott.ssa Tatiana Ieri

Sabato 30 Marzo, ore 16 – 18 | Biblioteca comunale Pontassieve, via Tanzini 23
Benessere e movimento. Il linguaggio del corpo nello stress.
Relatrici: Chiara Pireddu e Valentina Cianferoni

Sabato 6 Aprile, ore 16 – 18 | Biblioteca comunale Pontassieve, via Tanzini 23
Benessere e psicosomatica. Segnali dello stress nel corpo.
Relatore: dott. Roberto Di Ferdinando

Giovedì esperienziali di approfondimento,
un appuntamento per fare esperienze di pratiche di ben-essere:

*Giovedì 21 Marzo, ore 20 – 22 | Centro Olistic Beyond, via Aretina 1a
Benessere e psiche. Lo stress e i suoi effetti sulla nostra personalità.

*Giovedì 28 Marzo, ore 20 – 22 | Centro Olistic Beyond, via Aretina 1a
Benessere e Suono. Effetti del suono e delle vibrazioni sullo stress

*Giovedì 4 Aprile, ore 20 – 22 | Centro Olistic Beyond, via Aretina 1a
Benessere e movimento. Il linguaggio del corpo nello stress.

*Giovedì 11 Aprile, ore 20 – 22 | Centro Olistic Beyond, via Aretina 1a
Benessere e psicosomatica. Segnali dello stress nel corpo.

Dall’11 marzo avvio del corso RITORNO ALLA SORGENTE – 6 appuntamenti

conduce il dott. Roberto Di Ferdinando

Info e prenotazioni:

3339728888 | psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

6 tappe per riscoprire se stessi per rientrare in contatto con se stessi: la propria forza, le proprie emozioni, la propria consapevolezza. Un percorso esperienziale in cui, tramite tecniche corporee e meditative, prenderemo contatto con la nostra pancia, il nostro cuore e la nostra mente tornando a scoprire ed accogliere le nostre sensazioni, potenzialità ed emozioni senza pregiudizio e giudizio.
Due moduli sulla Pancia , due moduli sul cuore e due moduli sulla Testa, il lunedì dalle 20 alle 22 . Conduce il dott. Roberto Di Ferdinando, counselor olistico ad indirizzo psicosomatico PNEI.
Le date
11 e 18 marzo: moduli sulla Pancia
25 marzo e 1° aprile: moduli sul Cuore
8 e 15 aprile: moduli sulla Testa

Costo: 6 moduli 120 euro, possibilità di partecipare solo a due moduli mensili (50 euro). Per chi ha già seguito il corso sconto del 50%.

Lunedì 25 febbraio serata di presentazione del corso RITORNO ALLA SORGENTE

Presentazione del corso RITORNO ALLA SORGENTE dalle 20 alle 22
Ingresso libero con prenotazione.

conduce il dott. Roberto Di Ferdinando

Info e prenotazioni:

3339728888 | psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Presso il Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 – Firenze
Per informazioni ed iscrizioni sia per la conferenza che per il corso: tel. 3339728888 oppure: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com
Costo: 6 moduli 120 euro, possibilità di partecipare solo a due moduli mensili (50 euro). Per chi ha già seguito il corso sconto del 50%.

Ecco il programma del centro dei prossimi sei mesi.

Vi ricordiamo che per quanto riguarda l’associazione c’è tempo fino al 10 febbraio per tesserarsi e avere la possibilità di essere tra le tre persone che riceveranno uno dei tre doni, il corso MBI, il corso ritorno alla sorgente, tre colloqui psicologici orientativi.

Gennaio

Riparte il Laboratorio permanente di PRATICA della PRESENZA Il GIOVEDÌ ogni 15 giorni dalle 20 alle 22.30

Date:17 e 31 /01 ; 14 e 28 /02 ; 14 e 28 /03; 11/04; 9 e 23/05

Conduce la Dott.ssa Massimiliana Molinari

In questo laboratorio faremo pratiche per riscoprire chi siamo nella nostra vera natura, in quel flusso sgorgante che si chiama vita, fornendo spazi e strumenti per riconoscere e sciogliere quegli schemi che ci separano dall’essere autentici, che ci portano a percepire ansia, o depressione, o alienazione.

Febbraio

Presentazione e partenza del CORSO MBI

Mindfulness Based Intervention per la riduzione dello Stress e dell’Ansia con pratiche di Compassione

Conduce la dott.ssa Massimiliana Molinari

Presentazione corso MARTEDì 5 FEBBRAIO DALLE 20 ALLE 22.

Ingresso libero con prenotazione

Inizio Corso – 8 serate: martedì, 19, 26 FEBBRAIO; 5,12,19,26 MARZO; 2, 9 APRILE dalle 20 alle 22.30 e 1 giornata di ritiro sabato30 MARZO dalle 9.30 alle 16.30

La prospettiva della mindfulness introduce un modo profondamente diverso di porsi in relazione con la propria esperienza, per ridurre l’intensità della sofferenza emotiva e fisica attraverso l’apprendimento di pratiche di consapevolezza, coltivando una pratica di meditazione consapevole e la riconnessione con il corpo. Attraverso la consapevolezza sviluppiamo la nostra capacità di prestare attenzione al momento presente, con intenzione, in modo non giudicante, con gentilezza e compassione. In questo corso impariamo una modalità per entrare in contatto con ciò che succede dentro e fuori di noi, per prenderci cura del corpo e della mente, sviluppando la capacità di stare nel presente. Questo corso è un metodo sistematico per gestire stress, dolore e malattie, ma anche per affrontare efficacemente le sfide della vita quotidiana attraverso la riscoperta di una capacità intrinseca a noi esseri umani da sempre presente.

“Non puoi fermare le onde, ma puoi imparare a fare surf”

Giornate di Pratiche Mindfulness

di sabato orario 9-14

Conduce la dott.ssa Massimiliana Molinari

9 FEBBRAIO;

Marzo

Parte il corso RITORNO ALLA SORGENTE

6 serate settimanali di LUNEDÌ sera dalle 20.00 alle 22.00

conduce il dott. Roberto Di Ferdinando

Date:11 e 18 marzo: moduli sulla PANCIA

25 marzo e 1 aprile : moduli sul CUORE

8 e 15 aprile: moduli sulla TESTA

Percorso di consapevolezza per entrare in contatto con se stessi, le proprie emozioni, la propria consapevolezza.per scoprire ed accogliere le nostre sensazioni, potenzialità senza pregiudizio e giudizio .

Giornate di Pratiche Mindfulness

di sabato orario 9-14

Conduce la dott.ssa Massimiliana Molinari

23 MARZO ;

Maggio

Giornate di Pratiche Mindfulness

di sabato orario 9-14

Conduce la dott.ssa Massimiliana Molinari

11 MAGGIO

—

Attività dell’associazione, riservate e gratuite per gli associati

I SABATI DEL CENTRO dalle 16 alle 18 .Conferenze esperienziali e aperitivo

Ingresso libero per gli associati, necessaria prenotazione

Sabato 12 GENNAIO

“COMUNICAZIONE NON VIOLENTA”

a cura degli operatori del centro

orario 17-18.30

Sabato 16 FEBBRAIO

“DOLORE E SOFFERENZA CIò’ CHE è INEVITABILE E Ciò CHE è EVITABILE.

a cura del dott.Roberto Di Ferdinando

Sabato 16 MARZO

“L’ESSENZA E LE SUE QUALITà SECONDO A.H.ALMAAS”

a cura della dott.ssa Massimiliana Molinari

Sabato 12 APRILE

“COMUNICARE. ASCOLTO ATTIVO E NON GIUDIZIO”

a cura del dott.Gabriele Nardi

Sabato 24 MAGGIO

“CONFERENZA DI FINE STAGIONE”

Sabato 16 marzo dalle 10 alle 12.30- Laboratorio per i soci

“Dall’empatia alla Compassione”.

Ogni mercoledì Serata di Meditazione dalle 20.30 alle 2145ca,

condotta dal dott. Roberto Di Ferdinando

Nella vita accadono molti eventi ed a volte possiamo sentirci scoraggiate/i. È utile ricordare che se qualcosa accade e si presenta nella nostra vita è perchè siamo pronte/i ad affrontarla. Maria Montessori scrive ne “Il segreto dell’infanzia“: “l’uomo viene confrontato dal destino con quei principi che non ha ancora realizzato , che gli sono estranei , che gli mancano”.