Archivi tag: laboratorio esperienziale dell’Associazione Culturale la Via dell’Essere

Ad ottobre prossimo, dopo la pausa estiva, ritorneranno le serate “paurose” dei “Pauristi Anonimi”.

Di cosa si tratta?
Ci incontriamo per due ore in uno spazio di ascolto, di accoglienza non giudicante, di condivisione e di sostegno della propria paura (paure) e di quella degli altri partecipanti (compresa quella dei conduttori). Ogni partecipante è libero di condividere con gli altri cos’è per lui la paura, come la sperimenta e la riconosce nel corpo (quali sensazioni corporee etichetto come paura? Cosa mi accade nel corpo quando sento la paura?) e può raccontare vissuti in cui ha sentito la paura o situazioni in cui continua a sentire paura. Alla base della condivisione di gruppo c’è la presa di consapevolezza che la paura è un’emozione comune a tutti noi (siamo tutti sulla stessa barca) e che allo stesso tempo abbiamo tutti, nessuno escluso, infiniti strumenti e risorse interne per affrontarla ed attraversarla.

A chi si rivolge?
A tutti i maschi dai 18 anni in su. Non è una discriminazione di genere, ma questa iniziativa vuole concedere uno spazio ed un tempo agli uomini per confrontarsi con millenni di condizionamenti riguardo questa emozione: “l’uomo non deve avere paura!”. Tutti gli esseri viventi sentono e vivono la paura che non è un’emozione negativa, come spesso invece è etichettata, ma può essere una nostra alleata nel garantirci la quotidiana sopravvivenza. Come ogni nostra emozione la paura ha una sua dignità di esistere, in quanto è un’emozione personale legata ad un determinato e personale momento, ad un personale vissuto ed ad una personale esperienza (non esiste una scala di importanza o di qualità riguardo ciò che proviamo) che nessuno può giudicare giusta o sbagliata. Il problema per il nostro quotidiano sorge quando la paura si manifesta in quelle situazioni in cui non esiste un reale pericolo ed automaticamente (antica strategia difensiva?) dimentichiamo di essere adulti e ci blocchiamo, avanziamo mille dubbi e ci limitiamo, ci nascondiamo e ci dimentichiamo chi siamo veramente e cosa desideriamo profondamente.

Quali sono gli obiettivi delle serate?
Non dobbiamo combattere la paura, non dobbiamo andare contro la paura, ma prendere atto che abbiamo paura e solo da questa presa di consapevolezza possiamo chiederci se quella paura ha una reale attinenza con quello che stiamo vivendo in quel momento od è solo un ricordo, un antico condizionamento, un vecchio tabù. Non ci interessa, però, indagare l’origine della nostra paura, ma cosa accade e come si manifesta nel nostro quotidiano e in che modo ci relazioniamo con essa. Posso osservare la mia paura e prendere atto, fare esperienza, che nella maggior parte delle volte non ha niente a che fare con un pericolo reale in quel momento, quindi dopo il primo attimo di disorientamento posso stare in quello spazio di incertezza (timore o eccitazione?) e con la pratica posso riconquistare la capacità di ascoltarmi e di attraversare quel momento particolare. Durante le serate utilizzeremo delle semplici tecniche per poter osservare la nostra paura, entrarci in contatto ed indagare, attraverso il nostro corpo e sensazioni, se quel fatto è realmente pauroso per noi. Ricordandoci ogni volta che in quanto adulti abbiamo tutti gli strumenti per affrontare le situazioni “paurose”.

Dove, quando, come e chi?
L’appuntamento è ogni quindici giorni, una volta al mese a Firenze, presso il Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana di via Marsala 11, e una volta al mese a Pontassieve (FI), presso lo Olisitc Beyond, Via Aretina 1. Il calendario delle serate sarà pubblicato nelle prossime settimane.
Dalle ore 20 alle ore 22.
L’ingresso ad offerta libera (minimo 5 euro+tessera associativa annuale presso i due centri).
Conducono le serate Marco Bagnolesi e Roberto Di Ferdinando – Counselor Olistici.
Se vuoi altre informazioni puoi contattare i seguenti numeri 3339728888 | 3494933531

Ti aspettiamo ad ottobre!!!!! 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

Lunedì 16 maggio doppio appuntamento in PRESENZA e ZOOM ! – WESAK+laboratorio esperienziale: “Libero discorso sulla Paura e sulle Paure”

Lunedì 16 maggio doppio appuntamento in PRESENZA e ZOOM !🌞🌞
Dalle 19 alle 20 celebriamo il WESAK . Ingresso libero necessaria prenotazione.
Dalle 20 alle 22 laboratorio esperienziale riservato ai soci “Libero discorso sulla Paura e sulle Paure”. Indagine interiore e condivisione libera, senza giudizio, sul tema delle Paure.
Cos’è per me la paura? Come si manifesta in me la paura (paure)? Come posso trasformare le mie paure in risorse? A cura di Roberto Di Ferdinando.
Ingresso libero per i soci , costo tessera 15 euro. Necessaria prenotazione.

Dal 21 aprile 2022 – Incontri quindicinali – Uomini che Cavalcano la Paura – PAURISTI ANONIMI

Uomini che Cavalcano la Paura
PAURISTI ANONIMI
Conduttori: Marco Bagnolesi e Roberto Di Ferdinando – Counselor Olistici

Uno spazio aperto di ascolto, accoglienza non giudicante, condivisione e sostegno sulla paura. Strumenti per trasformare la paura in risorsa.

Dal 21 aprile 2022 dalle ore 20 alle ore 22. Incontri quindicinali.
Ingresso ad offerta libera (minimo 5 euro+tessera associativa annuale)

Dove e quando:
Firenze – Associazione Culturale Accademia La Via dell’Essere, c/o Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana, Via Marsala 11: 5 maggio, 3 e 16 giugno 2022
Pontassieve – Olisitc Beyond, Via Aretina 1b, primo piano: 21 aprile 19 maggio e 30 giugno 2022
Per informazioni e iscrizioni: 3339728888 | 3494933531

20 Gennaio – Laboratorio: teoria e pratica sul chakra di base

Giovedì 20 evento on line (zoom) dalle 20 alle 22 riservato agli associati: una serata dedicata al chakra di base, teoria e pratica sul chakra il cui demone è la PAURA. Essendo così diffuso questo stato in questo periodo offriamo ai nostri associati una serata per lavorare sul riequilibrio energetico di chakra, per coltivare radicamento e connessione con la vita materiale.
Informazioni e iscrizioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Venerdì 26 novembre – Meditazione dei 3 suoni.

La meditazione si svolgerà sulla piattaforma Zoom.
Orario: dalle ore 20 alle pre 21.15.
Una meditazione per entrare facilmente in uno spazio di silenzio profondo, che agevola il rilassamento del corpo, riducendo le tensioni.
Una pratica in cui useremo la voce, prima con la bocca aperta e poi con la bocca chiusa, attraverso l’humming, per far vibrare il corpo in alcune parti e in tutta la sua totalità.
Meditazione gratuita e riservata ai soci.
Per iscrizioni al laboratorio e/o all’associazione : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com .

 

Illustration of grunge retro musical background with notes.

Sabato 9 ottobre –  Incontro di pratiche di consapevolezza mindfulness e inquiry in presenza all’aperto.

Orario: 10-16,
Facendo questi incontri interamente all’aperto questi saranno soggetti al meteo e annullati in caso di maltempo.
Vogliamo sostenere la pratica dei nostri associati e per questo proponiamo dei laboratori di sei ore , nella natura alcuni di sabato altri di domenica. Durante gli incontri verranno proposte delle
-pratiche di mindfulness,
-delle sessioni di inquiry,
-la meditazione del lavoro – un’ora di attività di cura dello spazio di natura –
-momenti di condivisione,
-la pratica del pasto consapevole, pasto che ognuno si porterà da casa.
Cercando di venire incontro a quelle che sono le criticità per alcune persone in questo momento e comprendendo quanto sia importante sostenere la pratica di consapevolezza abbiamo deciso che questi  incontri saranno ad offerta libera, ognuno offrirà ciò che sente di poter lasciare nel rispetto di ciò che ha e di ciò che sente di voler dare in cambio di ciò che riceve.
Sarà richiesto un abbigliamento adeguato alla situazione .
Questi laboratori sono gratuiti e riservati agli associati, rientra nella serie di attività che l’Associazione Accademia La Via dell’Essere organizza per i proprio associati per sostenere lo sviluppo e la crescita umana.
Il costo della tessera annuale per il 2021 è di euro 15.

Anche se lo spazio all’aperto è grande i posti sono limitati per permettere ad ogni partecipante di avere lo spazio e la cura necessari.
Per iscrizioni al laboratorio e/o all’associazione : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Le attività in presenza sono fatte nel rispetto delle precauzioni anticontagio.

Le altre date dei nostri incontri:

domenica 24 ottobre,
domenica 7 novembre,
sabato 20 novembre .
Orario: a settembre e ottobre 10-16, a novembre 9.30-15.30

Venerdì 1° ottobre – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Kundalini

Orario dalle 20 alle 21.30

Il laboratorio si svolgerà sulla piattaforma Zoom ed è gratuito per i soci.

Conduce: Roberto Di Ferdinando
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Sperimenteremo semplici tecniche corporee e di consapevolezza per poi fare pratica con la meditazione che favorisce il risveglio della propria energia vitale.

Per info e iscrizioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Venerdì 14 maggio – Laboratorio “I sette fondamenti della pratica: l’accettazione”

Venerdì 14 maggio dalle 20.00 alle 22.00 laboratorio “I sette fondamenti della pratica: l’accettazione”, con la dott.ssa Massimiliana Molinari.Il corso si terrà sulla piattaforma Zoom.
Questo laboratorio è gratuito e riservato associati, rientra nella serie di attività che l’Associazione Accademia La Via dell’Essere organizza per i proprio associati per sostenere lo sviluppo e la crescita umana.
Il costo della tessera annuale per il 2021 è di euro 15.
Per iscrizioni al laboratorio e/o all’associazione : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Venerdì 19 marzo – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Golden Flower

Venerdì 19 marzo , Laboratorio esperienziale: la Meditazione Golden Flower
Orario dalle 20 alle 21.30
Il laboratorio si svolgerà sulla piattaforma Zoom ed è gratuito per i soci.
Conduce: Roberto Di Ferdinando
Sperimenteremo semplici tecniche corporee e di consapevolezza per poi fare pratica con la meditazione Golden Flower, che favorisce, attraverso una semplice visualizzazione e l’attenzione al respiro, il riequilibrio fisico ed emotivo.
Per info e iscrizioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Venerdì 12 febbraio 2021 – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Nadabrahma.

Venerdì 12 febbraio 2021 – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Nadabrahma.
Orario dalle ore 20 alle ore 22.
Il laboratorio si svolgerà sulla piattaforma Zoom ed è gratuito per i soci.
Conduce: Roberto Di Ferdinando
Attraverso delle semplice tecniche corporee ci prepareremo alla meditazione Nadabrahma, un’antichissima meditazione che favorisce, anche attraverso l’uso della voce, il riequilibrio fisico ed emotivo.
Per info e iscrizioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com