Carissime/i, eccoci nuovamente pronte/i per ripartire con le nostre attività a settembre. Di seguito troverete le attività dei prossimi mesi e il
Programma da settembre a dicembre 2018
SETTEMBRE
Da mercoledì 5 settembre SERATE di MEDITAZIONE Ogni MERCOLEDÌ dalle 20.30 alle 21.45 . Conduce Dott. Roberto Di Ferdinando
Meditazioni guidate, tecniche di consapevolezza, utili per affrontare lo stress quotidiano. Quando la mente si libera, il corpo si rilassa e ricomincia il piacere di vivere. Ingresso libero per gli associati con prenotazione.
Martedì 11 oppure venerdì 14 settembre Presentazione corso “MBI-Mindfuness Based Intervention e pratiche di Compassione , per la riduzione dell’ansia e dello stress” dalle 20.00 alle 22.00, ingresso libero necessaria prenotazione. Durante questo incontro verranno presentati il corso e le pratiche di mindfulness; il corso partirà a ottobre . Conduce la dott.ssa Massimiliana Molinari
Giovedì 13 e giovedì 27 settembre Laboratorio permanente di PRATICA della PRESENZA – ogni 15 giorni dalle 20 alle 22.30
Conduce la Dott.ssa Massimiliana Molinari
“Questo è il dilemma della vita umana , è più facile desiderare ciò che si trova là che apprezzare quel che è qui”. Idries Sahah.
In questo laboratorio faremo pratiche per riscoprire chi siamo nella nostra vera natura, in quel flusso sgorgante che si chiama vita, fornendo spazi e strumenti per riconoscere e sciogliere quegli schemi che ci separano dall’essere autentici, che ci portano a percepire ansia, o depressione, o alienazione.
Lunedì 17 settembre serata di presentazione del corso RITORNO ALLA SORGENTE dalle 20.30 alle 22.Ingresso libero con prenotazione.
conduce il dott. Roberto Di Ferdinando
Percorso di consapevolezza per entrare in contatto con se stessi, le proprie emozioni, la propria consapevolezza.per scoprire ed accogliere le nostre sensazioni, potenzialità senza pregiudizio e giudizio . 6 serate settimanali di LUNEDÌ sera dalle 20.30 alle 22.30 da ottobre.
Sabato 22 settembre I SABATI DEL CENTRO Conferenze esperienziali e aperitivo. Ingresso libero per gli associati,necessaria prenotazione dalle 16 alle 18
“I nuovi adolescenti: alla ricerca di sé nella società contemporanea” a cura del dott. Gabriele Nardi
Sabato 29 Giornata di pratiche mindfulness dalle 9 alle 14.
OTTOBRE
Da martedì 2 ottobre – CORSO MBI MINDFULNESS BASED INTERVENTION PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS E DELL’ANSIA CON PRATICHE DI COMPASSIONE
Conduce la dott.ssa Massimiliana Molinari
8 serate: martedì, 2,9,16,23,30 OTTOBRE; 6, 13, 20 NOVEMBRE, dalle 20 alle 22.30 e 1 giornata di ritiro sabato10 NOVEMBRE dalle 9.30 alle 16.30
La prospettiva della mindfulness introduce un modo profondamente diverso di porsi in relazione con la propria esperienza, per ridurre l’intensità della sofferenza emotiva e fisica attraverso l’apprendimento di pratiche di consapevolezza, coltivando una pratica di meditazione consapevole e la riconnessione con il corpo. Attraverso la consapevolezza sviluppiamo la nostra capacità di prestare attenzione al momento presente, con intenzione, in modo non giudicante, con gentilezza e compassione. In questo corso impariamo una
modalità per entrare in contatto con ciò che succede dentro e fuori di noi, per prenderci cura del corpo e della mente, sviluppando la capacità di stare nel presente. Questo corso è un metodo sistematico per gestire stress, dolore e malattie, ma anche per affrontare efficacemente le sfide della vita quotidiana attraverso la riscoperta di una capacità intrinseca a noi esseri umani da sempre presente.
“Non puoi fermare le onde, ma puoi imparare a fare surf”
Lunedì 8 e 15 ottobre corso RITORNO ALLA SORGENTE -Modulo 1: La PANCIA .
conduce il dott. Roberto Di Ferdinando
Percorso di consapevolezza per entrare in contatto con se stessi, le proprie emozioni, la propria consapevolezza.per scoprire ed accogliere le nostre sensazioni, potenzialità senza pregiudizio e giudizio . 6 serate di LUNEDÌ sera dalle 20.30 alle 22.30 .
Giovedì 11 e 25 /10 Laboratorio permanente di PRATICA della PRESENZA – ogni 15 giorni dalle 20 alle 22.30
Sabato 20 Giornata di pratiche mindfulness dalle 9 alle 14.
Sabato 20 ottobre I SABATI DEL CENTRO .Conferenze esperienziali e aperitivo dalle 16 alle 18
Ingresso libero per gli associati, necessaria prenotazione
“Schemi mentali , blocchi psicologici, automatismi. Come superare i limiti percepiti e ritrovare le nostre potenzialità.Esperienze vissute.”
a cura di Silvia Quitti e dott.ssa Massimiliana Molinari
NOVEMBRE
Giovedì 8 e 22 /11 Laboratorio permanente di PRATICA della PRESENZA – ogni 15 giorni dalle 20 alle 22.30
Sabato 17 novembre I SABATI DEL CENTRO Conferenze esperienziali e aperitivo. Ingresso libero per gli associati, necessaria prenotazione dalle 16 alle 18
“La realtà è una percezione – Come vedo il mondo attraverso i miei sensi e la mia attività mentale”
a cura del dott.Roberto Di Ferdinando
Lunedì 22 e 29 novembre – corso RITORNO ALLA SORGENTE -Modulo 2: Il CUORE .
conduce il dott. Roberto Di Ferdinando
Percorso di consapevolezza per entrare in contatto con se stessi, le proprie emozioni, la propria consapevolezza.per scoprire ed accogliere le nostre sensazioni, potenzialità senza pregiudizio e giudizio . 6 serate di LUNEDÌ sera dalle 20.30 alle 22.30 .moduli sul CUORE
DICEMBRE
Sabato 1 dicembre Giornata di pratiche mindfulness dalle 9 alle 14.
Lunedì 5 e 12 dicembre – corso RITORNO ALLA SORGENTE -Modulo 3: La TESTA .
conduce il dott. Roberto Di Ferdinando
Percorso di consapevolezza per entrare in contatto con se stessi, le proprie emozioni, la propria consapevolezza.per scoprire ed accogliere le nostre sensazioni, potenzialità senza pregiudizio e giudizio . 6 serate di LUNEDÌ sera dalle 20.30 alle 22.30 .moduli sul CUORE
Giovedì 6 e 20/12 Laboratorio permanente di PRATICA della PRESENZA – ogni 15 giorni dalle 20 alle 22.30
Sabato 15 dicembre I SABATI DEL CENTRO .Conferenze esperienziali e aperitivo dalle 16 alle 18
Ingresso libero per gli associati, necessaria prenotazione
“Festa di fine anno”. Interventi di vari operatori su “La felicità.Come coltivarla”

