I sabati del Centro
Conferenza Esperienziale:
“La meditazione nel nostro quotidiano”
Orario: 16-18
Come le pratiche meditative, di consapevolezza e di presenza possono essere applicate nel nostro quotidiano, con risultati tangibili per il nostro completo Ben-essere. Durante la conferenza faremo esperienze dirette di alcune e semplici tecniche meditative e di pratica di consapevolezza.
Seguirà un aperitivo offerto. Ingresso gratuito. Prenotazione obbligatoria. Posti limitati.
“Consapevole che la Vita è disponibile solo nel momento presente e che è possibile vivere felicemente qui e ora, mi impegno ad allenarmi a vivere profondamente ogni momento della mia vita quotidiana. Non mi farò trascinare dai rimpianti del passato, dalle preoccupazioni per il futuro, o dall’avidità’, dalla rabbia e dalla gelosia nel presente. Praticherò il respiro consapevole per ritornare a ciò che accade nel momento presente. Sono determinata/o ad apprendere l’arte del vivere consapevole, entrando in contatto con gli elementi meravigliosi, vitali e salutari che esistono in noi e intorno a noi e nutrendo i semi di gioia, pace, amore e comprensione in noi stessi in modo da facilitare il lavoro di trasformazione e di guarigione della coscienza.“
(Thich Nhat Hanh)
Per informazioni e prenotazioni
Tel. 3339728888 oppure psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com
Centro Studi di Psicoterapia e di Crescita Umana – Via Marsala 11 – 50135 – Firenze