Meditazione Mindfulness
5 novembre 2014
Orario: dalle 20.30 alle 21.30 circa
Pratica meditativa basata sul respiro consapevole per un’esperienza unitaria di sé. Una delle più efficaci tecniche di benessere psicosomatico.
Presa di contatto e di consapevolezza con il proprio corpo, nelle sue parti e nella sua interezza, con i suoni e ed i pensieri.
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe.
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Per informazioni e prenotazione: 3339728888 roberto.diferdinando@tin.it