[…] La qualità delle relazioni di un individuo, oltre alla quantità, sembra essere un fattore chiave per tamponare lo stress. Le relazioni negative hanno un costo. Le liti coniugali, ad esempio,
hanno un impatto negativo sul sistema immunitario. Uno studio condotto su studenti universitari che condividevano la stessa camera mise in evidenza che quanto più essi si detestavano, tanto più suscettibili diventavano a raffreddori e influenze, e tanto più spesso si recavano dal medico. John Cacioppo, lo psicologo della Ohio State University che effettuò lo studio, mi disse: <<La relazione davvero fondamentale per il tuo benessere è quella più importante, quella con la persona che vedi dalla mattina alla sera. E più questa relazione è significativa nella tua vita, più essa sarà importante per la tua salute>>[…]”
(Daniel Goleman – Intelligenza emotiva)