“Per imparare a essere noi stessi, dobbiamo iniziare con quello che abbiamo e quello che abbiamo è sempre la nostra esperienza del momento.
Se ci abbandoniamo all’esperienza del momento, sentendola, vedendola, gustandola, ascoltandola, annusandola ,  essendone consapevoli, sarà per noi possibile scoprire quello che siamo ed esserlo“