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Lunedì 16 maggio doppio appuntamento in PRESENZA e ZOOM ! – WESAK+laboratorio esperienziale: “Libero discorso sulla Paura e sulle Paure”

Lunedì 16 maggio doppio appuntamento in PRESENZA e ZOOM !🌞🌞
Dalle 19 alle 20 celebriamo il WESAK . Ingresso libero necessaria prenotazione.
Dalle 20 alle 22 laboratorio esperienziale riservato ai soci “Libero discorso sulla Paura e sulle Paure”. Indagine interiore e condivisione libera, senza giudizio, sul tema delle Paure.
Cos’è per me la paura? Come si manifesta in me la paura (paure)? Come posso trasformare le mie paure in risorse? A cura di Roberto Di Ferdinando.
Ingresso libero per i soci , costo tessera 15 euro. Necessaria prenotazione.

Corso Ri-Trovarsi

Percorso di 6 incontri per ristabilire una connessione con la propria natura spontanea.


Quando : dal 28 marzo al 6 giugno .

Orario : dalle 20 alle 22.

Nella nostra vita può capitare di vivere dei periodi critici di crisi, disorientamento, insoddisfazione, incertezza, tristezza, a volte depressione. In questi momenti, il più delle volte, ci si sente perse sconnessi con il proprio corpo, demotivate nelle attività quotidiane, assaliti dai sensi di colpa ed severe con se stesse.
In questi 6 incontri, attraverso pratiche, tecniche ed esercizi mirati, riprenderemo contatto con le nostre emozioni difficili, esploreremo insieme i condizionamenti psicologici riguardo ai nostri ruoli nella vita alle modalità di funzionamento biopsichico per ritrovare le basi della nostra natura spontanea.

Date:
lunedì 28 marzo
lunedì 11 e martedì 26 aprile
lunedì 9 e 23 maggio
lunedì 6 giugno

Presentazione corso lunedì 14 marzo dalle 20 alle 21.30

Tariffe agevolate per iscrizioni dal 1 al 18 marzo ( fa fede ricevuta di versamento) per studenti non lavoratori e per persone sospese dal lavoro.

Per informazioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Dal 25 dicembre al 6 gennaio: pratiche al mattino in diretta sulla nostra pagina Facebook

Carissime e carissimi,
abbiamo deciso di farvi un dono per questo Natale che vi accompagni fino all’epifania.
Dal 25 dicembre al 6 gennaio compreso ogni mattina faremo pratica assieme, dalle 8 alle 9 in diretta dalla pagina Facebook.

L’obiettivo di questi incontri è di accompagnarci in questo momento di passaggio ritrovando una connessione consapevole con chi siamo noi ,ora ,in questo momento, condividere delle possibilità di pratica con chi già le conosce e con chi si accosta per la prima volta ad un cammino di crescita Umana .

In questi incontri ci sarà una prima parte di riflessione su alcuni temi riguardanti il nostro Essere e poi una pratica .
Esploreremo pratiche di Mindfulness, tecniche di rilassamento, meditazione sui chakra, pratiche per la vitalità eterica.
Sarà possibile lasciare nei commenti delle domande e verranno fatti dei video specifici per rispondere laddove possibile.

Questo il link per accedere alla pagina Facebook anche se non siete iscritti.

Venerdì 26 novembre – Meditazione dei 3 suoni.

La meditazione si svolgerà sulla piattaforma Zoom.
Orario: dalle ore 20 alle pre 21.15.
Una meditazione per entrare facilmente in uno spazio di silenzio profondo, che agevola il rilassamento del corpo, riducendo le tensioni.
Una pratica in cui useremo la voce, prima con la bocca aperta e poi con la bocca chiusa, attraverso l’humming, per far vibrare il corpo in alcune parti e in tutta la sua totalità.
Meditazione gratuita e riservata ai soci.
Per iscrizioni al laboratorio e/o all’associazione : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com .

 

Illustration of grunge retro musical background with notes.

Venerdì 29 ottobre – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Nadabrahma

Orario dalle 20 alle 21.30

Il laboratorio si svolgerà sulla piattaforma Zoom ed è gratuito per i soci.

La Nadabrahma è una potente meditazione passiva che si svolge ad occhi chiusi che può essere praticata in qualsiasi momento della giornata, da soli o in gruppo. É una semplicissima tecnica che genera uno spazio vuoto e silenzioso nel corpo e nella mente, rilassa profondamente le tensioni nervosa e muscolari e tonifica le energie vitali.
Meditazione introdotta da Roberto Di Ferdinando

Info e iscrizioni: http://www.psicoterapiaecrescitaumana.it/…/venerdi-1…/

Il costo della tessera socio è di 15 euro ed ha validità per anno solare.

Venerdì 1° ottobre – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Kundalini

Orario dalle 20 alle 21.30

Il laboratorio si svolgerà sulla piattaforma Zoom ed è gratuito per i soci.

Conduce: Roberto Di Ferdinando
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Sperimenteremo semplici tecniche corporee e di consapevolezza per poi fare pratica con la meditazione che favorisce il risveglio della propria energia vitale.

Per info e iscrizioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Mercoledì 26 maggio 2021 – Meditazione del plenilunio

Mercoledì 26 maggio 2021: meditazione del plenilunio in diretta su Zoom.
Chi desidera partecipare ci scriva a: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com
Orario: dalle 19,30 alle 20,30 circa.
Condotta da Massimiliano Molinari.
ATTENZIONE: questa settimana in concomitanza con la Luna Piena, non si svolgerà la consueta meditazione del mercoledì in diretta sulla nostra pagina Facebook.