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Venerdì 26 novembre – Meditazione dei 3 suoni.

La meditazione si svolgerà sulla piattaforma Zoom.
Orario: dalle ore 20 alle pre 21.15.
Una meditazione per entrare facilmente in uno spazio di silenzio profondo, che agevola il rilassamento del corpo, riducendo le tensioni.
Una pratica in cui useremo la voce, prima con la bocca aperta e poi con la bocca chiusa, attraverso l’humming, per far vibrare il corpo in alcune parti e in tutta la sua totalità.
Meditazione gratuita e riservata ai soci.
Per iscrizioni al laboratorio e/o all’associazione : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com .

 

Illustration of grunge retro musical background with notes.

Venerdì 29 ottobre – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Nadabrahma

Orario dalle 20 alle 21.30

Il laboratorio si svolgerà sulla piattaforma Zoom ed è gratuito per i soci.

La Nadabrahma è una potente meditazione passiva che si svolge ad occhi chiusi che può essere praticata in qualsiasi momento della giornata, da soli o in gruppo. É una semplicissima tecnica che genera uno spazio vuoto e silenzioso nel corpo e nella mente, rilassa profondamente le tensioni nervosa e muscolari e tonifica le energie vitali.
Meditazione introdotta da Roberto Di Ferdinando

Info e iscrizioni: http://www.psicoterapiaecrescitaumana.it/…/venerdi-1…/

Il costo della tessera socio è di 15 euro ed ha validità per anno solare.

Venerdì 1° ottobre – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Kundalini

Orario dalle 20 alle 21.30

Il laboratorio si svolgerà sulla piattaforma Zoom ed è gratuito per i soci.

Conduce: Roberto Di Ferdinando
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Sperimenteremo semplici tecniche corporee e di consapevolezza per poi fare pratica con la meditazione che favorisce il risveglio della propria energia vitale.

Per info e iscrizioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Mercoledì 26 maggio 2021 – Meditazione del plenilunio

Mercoledì 26 maggio 2021: meditazione del plenilunio in diretta su Zoom.
Chi desidera partecipare ci scriva a: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com
Orario: dalle 19,30 alle 20,30 circa.
Condotta da Massimiliano Molinari.
ATTENZIONE: questa settimana in concomitanza con la Luna Piena, non si svolgerà la consueta meditazione del mercoledì in diretta sulla nostra pagina Facebook.

Martedì 27 aprile – Meditazione per il plenilunio del toro, il Wesak

Martedì 27 aprile dalle 20.30 alle 21.30 condivideremo la meditazione per il plenilunio del toro, il Wesak.
La partecipazione è libera.
Chi desidera partecipare può scriverci per richiedere il link zoom.
Per la meditazione è indicato vestirsi di chiaro, meglio se bianco, avere un fiore o una piantina fiorita, una bottiglia/caraffa/borraccia di acqua naturale. Durante il giorno seguire un’alimentazione leggera e sana,  senza alcolici, coltivare pensieri benevolenti e di gratitudine.
Per iscriversi : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com