Archivi tag: Meditazione

Mercoledì 26 maggio 2021 – Meditazione del plenilunio

Mercoledì 26 maggio 2021: meditazione del plenilunio in diretta su Zoom.
Chi desidera partecipare ci scriva a: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com
Orario: dalle 19,30 alle 20,30 circa.
Condotta da Massimiliano Molinari.
ATTENZIONE: questa settimana in concomitanza con la Luna Piena, non si svolgerà la consueta meditazione del mercoledì in diretta sulla nostra pagina Facebook.

Martedì 27 aprile – Meditazione per il plenilunio del toro, il Wesak

Martedì 27 aprile dalle 20.30 alle 21.30 condivideremo la meditazione per il plenilunio del toro, il Wesak.
La partecipazione è libera.
Chi desidera partecipare può scriverci per richiedere il link zoom.
Per la meditazione è indicato vestirsi di chiaro, meglio se bianco, avere un fiore o una piantina fiorita, una bottiglia/caraffa/borraccia di acqua naturale. Durante il giorno seguire un’alimentazione leggera e sana,  senza alcolici, coltivare pensieri benevolenti e di gratitudine.
Per iscriversi : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Venerdì 19 marzo – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Golden Flower

Venerdì 19 marzo , Laboratorio esperienziale: la Meditazione Golden Flower
Orario dalle 20 alle 21.30
Il laboratorio si svolgerà sulla piattaforma Zoom ed è gratuito per i soci.
Conduce: Roberto Di Ferdinando
Sperimenteremo semplici tecniche corporee e di consapevolezza per poi fare pratica con la meditazione Golden Flower, che favorisce, attraverso una semplice visualizzazione e l’attenzione al respiro, il riequilibrio fisico ed emotivo.
Per info e iscrizioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Venerdì 12 febbraio 2021 – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Nadabrahma.

Venerdì 12 febbraio 2021 – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Nadabrahma.
Orario dalle ore 20 alle ore 22.
Il laboratorio si svolgerà sulla piattaforma Zoom ed è gratuito per i soci.
Conduce: Roberto Di Ferdinando
Attraverso delle semplice tecniche corporee ci prepareremo alla meditazione Nadabrahma, un’antichissima meditazione che favorisce, anche attraverso l’uso della voce, il riequilibrio fisico ed emotivo.
Per info e iscrizioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

 

“[…] Seduto alla turca su un cuscino, la spalla ben dritta (è una posizione comoda, ma anche il contrario di una prosternazione), le due
mani posate una sull’altra, gli occhi semichiusi… Né rifiuto né giudizio. Unità, semplicità, silenzio, accettazione… Prendere il tempo di respirare. Contentarsi, per una volta, di vivere. Abitare, per quanto si può l’eterno presente, l’eterno divenire, l’eterna impermanenza. È un
primo passo che ne permetterà altri. Essere uno con il proprio corpo, ciò che si fa, con ciò che si sente o si prova: vivere, semplicemente,
al posto di apparire. Il corpo è un maestro migliore dei guru.
«L’attenzione assolutamente pura senza mescolanza e preghiere», scrive Simone Weil. La meditazione è una “preghiera” di questo tipo,
quindi praticamente il contrario delle preghiere tradizionali, quasi tutte mescolate a speranze e timori, piene di parole. Le preghiere, nel
senso ordinario del termine, si indirizzano a qualcuno che implorano o adorano. La meditazione, al contrario, non domanda nulla, non implora e non adora, e non si rivolge a nessuno: è silenzio e contemplazione. […]
(André Comte-Sponvìlle)

Giovedi 2 luglio – Meditazione del Mare in diretta

Giovedi 2 luglio meditazione del Mare in diretta.

Orario: dalle 19,30 alle 20 circa.
ATTENZIONE: LA MEDITAZIONE DEL MERCOLEDì, PER QUESTA SETTIMANA, E’ POSTICIPATA A GIOVEDì 2 Luglio.
Conduce: Roberto Di Ferdinando
Meditazione del Mare
Attraverso una meditazione guidata e delle semplici visualizzazioni prenderemo contatto con il nostro corpo e con le nostre sensazioni del momento.

Giovedi 25 giugno meditazione in diretta: Atisha

Giovedi 25 giugno meditazione in diretta: Atisha.
orario: dalle 19,30 alle 20 circa.

ATTENZIONE: LA MEDITAZIONE DEL MERCOLEDì, PER QUESTA SETTIMANA, E’ POSTICIPATA A GIOVEDì 25 GIUGNO.

Conduce: Roberto Di Ferdinando

Atisha – Meditazione sul Cuore e sul suo potere di guarigione.
Atisha fu un grande maestro di saggezza che creò una profonda tradizione di amorevolezza per ogni creatura vivente. Atisha scoprì che il cuore è la vera pietra filosofale capace di trasformare il dolore pesante in energia amorevole, solare come l’oro. Attraverso una semplice visualizzazione e processo di respirazione scopriremo il potere di trasformazione del nostro Cuore.

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