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Venerdì 22 ottobre – Conferenza sul tema “Consapevolezza di Se’: processi decisionali e scelte consapevoli”,

Venerdì 22 ottobre conferenza interattiva on line – piattaforma zoom sul tema “Consapevolezza di Se’: processi decisionali e scelte consapevoli”, a cura di Gabriele Nardi, psicologo e psicoterapeuta.

Consapevolezza di Sé: processi decisionali e scelte consapevoli
Solo la consapevolezza di sé, di ciò che siamo e desideriamo ci consente di dare colore al nostro vivere, di prendere posizione rispetto all’esperienze di vita, in altre parole di fare scelte consapevoli. Ma siamo davvero capaci di ascoltare ciò che si muove in noi, emozioni, bisogni e pensieri? o decidiamo in modo automatico senza tenere conto di ciò che sentiamo e vogliamo veramente?
Un incontro per riflettere e approfondire insieme su quanto siamo autenticamente protagonisti delle nostre scelte e decisioni.

Orario 20.00-22.00
Questa conferenza è gratuita e riservata agli associati, rientra nella serie di attività che l’Associazione Accademia La Via dell’Essere organizza per i proprio associati per sostenere lo sviluppo e la crescita umana.
Il costo della tessera annuale per il 2021 è di euro 15.
Per iscrizioni al laboratorio e/o all’associazione : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com 

Domenica 24 ottobre – Incontro di pratiche di consapevolezza mindfulness e inquiry in presenza all’aperto.

Orario: 10-16,
Facendo questi incontri interamente all’aperto questi saranno soggetti al meteo e annullati in caso di maltempo.
Vogliamo sostenere la pratica dei nostri associati e per questo proponiamo dei laboratori di sei ore , nella natura alcuni di sabato altri di domenica. Durante gli incontri verranno proposte delle
-pratiche di mindfulness,
-delle sessioni di inquiry,
-la meditazione del lavoro – un’ora di attività di cura dello spazio di natura –
-momenti di condivisione,
-la pratica del pasto consapevole, pasto che ognuno si porterà da casa.
Cercando di venire incontro a quelle che sono le criticità per alcune persone in questo momento e comprendendo quanto sia importante sostenere la pratica di consapevolezza abbiamo deciso che questi incontri saranno ad offerta libera, ognuno offrirà ciò che sente di poter lasciare nel rispetto di ciò che ha e di ciò che sente di voler dare in cambio di ciò che riceve.
Sarà richiesto un abbigliamento adeguato alla situazione .
Questi laboratori sono ad offerta libera e riservati agli associati, rientra nella serie di attività che l’Associazione Accademia La Via dell’Essere organizza per i proprio associati per sostenere lo sviluppo e la crescita umana.
Il costo della tessera annuale per il 2021 è di euro 15.

Anche se lo spazio all’aperto è grande i posti sono limitati per permettere ad ogni partecipante di avere lo spazio e la cura necessari.
Per iscrizioni al laboratorio e/o all’associazione : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Le attività in presenza sono fatte nel rispetto delle precauzioni anticontagio.

Le altre date dei nostri incontri:

domenica 7 novembre,
sabato 20 novembre .
Orario: a settembre e ottobre 10-16, a novembre 9.30-15.30.

Sabato 9 ottobre –  Incontro di pratiche di consapevolezza mindfulness e inquiry in presenza all’aperto.

Orario: 10-16,
Facendo questi incontri interamente all’aperto questi saranno soggetti al meteo e annullati in caso di maltempo.
Vogliamo sostenere la pratica dei nostri associati e per questo proponiamo dei laboratori di sei ore , nella natura alcuni di sabato altri di domenica. Durante gli incontri verranno proposte delle
-pratiche di mindfulness,
-delle sessioni di inquiry,
-la meditazione del lavoro – un’ora di attività di cura dello spazio di natura –
-momenti di condivisione,
-la pratica del pasto consapevole, pasto che ognuno si porterà da casa.
Cercando di venire incontro a quelle che sono le criticità per alcune persone in questo momento e comprendendo quanto sia importante sostenere la pratica di consapevolezza abbiamo deciso che questi  incontri saranno ad offerta libera, ognuno offrirà ciò che sente di poter lasciare nel rispetto di ciò che ha e di ciò che sente di voler dare in cambio di ciò che riceve.
Sarà richiesto un abbigliamento adeguato alla situazione .
Questi laboratori sono gratuiti e riservati agli associati, rientra nella serie di attività che l’Associazione Accademia La Via dell’Essere organizza per i proprio associati per sostenere lo sviluppo e la crescita umana.
Il costo della tessera annuale per il 2021 è di euro 15.

Anche se lo spazio all’aperto è grande i posti sono limitati per permettere ad ogni partecipante di avere lo spazio e la cura necessari.
Per iscrizioni al laboratorio e/o all’associazione : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Le attività in presenza sono fatte nel rispetto delle precauzioni anticontagio.

Le altre date dei nostri incontri:

domenica 24 ottobre,
domenica 7 novembre,
sabato 20 novembre .
Orario: a settembre e ottobre 10-16, a novembre 9.30-15.30

Venerdì 1° ottobre – Laboratorio esperienziale: la Meditazione Kundalini

Orario dalle 20 alle 21.30

Il laboratorio si svolgerà sulla piattaforma Zoom ed è gratuito per i soci.

Conduce: Roberto Di Ferdinando
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Sperimenteremo semplici tecniche corporee e di consapevolezza per poi fare pratica con la meditazione che favorisce il risveglio della propria energia vitale.

Per info e iscrizioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Sabato 25 – Settembre   incontro di pratiche di consapevolezza mindfulness e inquiry in presenza all’aperto.

Vogliamo sostenere la pratica dei nostri associati e per questo proponiamo dei laboratori di sei ore , nella natura alcuni di sabato altri di domenica. Durante gli incontri verranno proposte delle pratiche di mindfulness, delle sessioni di inquiry, la meditazione del lavoro – un’ora di attività di cura dello spazio di natura – momenti di condivisione, faremo anche la pratica del pasto consapevole, pasto che ognuno si porterà da casa.

Cercando di venire incontro a quelle che sono le criticità per alcune persone in questo momento e comprendendo quanto sia importante sostenere la pratica di consapevolezza abbiamo deciso che questi  incontri saranno ad offerta libera, ognuno offrirà ciò che sente di poter lasciare nel rispetto di ciò che ha e di ciò che sente di voler dare in cambio di ciò che riceve.

Orario: 10-16,

Anche se lo spazio all’aperto è grande i posti sono limitati per permettere ad ogni partecipante di avere lo spazio e la cura necessari.

Facendo questi incontri interamente all’aperto questi saranno soggetti al meteo e annullati in caso di maltempo.

Sarà richiesto un abbigliamento adeguato alla situazione .

Nel rispetto delle disposizioni anti Covid 19.

Questi laboratori sono gratuiti e riservati associati, rientra nella serie di attività che l’Associazione Accademia La Via dell’Essere organizza per i proprio associati per sostenere lo sviluppo e la crescita umana.

Il costo della tessera annuale per il 2021 è di euro 15.

Per iscrizioni al laboratorio e/o all’associazione : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Martedì 14 settembre – Presentazione del corso on line  di MBI -Mindfulness based intervention- e pratiche di compassione per la riduzione dell’ansia e dello stress

Martedì 14 settembre si terrà la presentazione del corso on line  di MBI -mindfulness based intervention- e pratiche di compassione per la riduzione dell’ansia e dello stress a cura della dott.ssa Massimiliana Molinari, psicologa psicoterapeuta , conduttrice di protocolli mindfulness. Diurante la serata verranno esposti i temi su cui verterà il corso e proposte delle brevi esperienze guidate di pratiche che si faranno durante il percorso.
Orario dalle 20 alle 22
Per iscriversi : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com
La partecipazione alla serata di presentazione  è libera
Le date  e orari del corso :
Martedì  28 settembre,    5, 12, 19, 26 ottobre ,      2, 9, 16 novembre   orario dalle 20 alle 22.30
Sabato 6 novembre  orario dalle 9.00 alle 13.00
Le iscrizioni inizieranno dall’1 settembre e ci sarà un costo agevolato per chi si iscrive entro il 18 settembre; sono previste agevolazioni anche per studenti non lavoratori.
Anche se il corso si terrà interamente on line i posti sono limitati per permettere lo spazio e la cura necessari ad ogni partecipante.
Per info e iscrizioni :  mail psicoterapiaecrescitaumana   – cell 3396788142 dopo le 19.00

John Kabat Zinn , ideatore del protocollo MBSR – mindfulness based stress reduction- definisce la pratica come un atto radicale di amore che compiamo verso noi stesse/i e verso il mondo. Scegliere di stare nel momento presente in modo non giudicante , aprendoci al potere curativo della compassione è una scelta di amore, che porta nella nostra vita dei cambiamenti scientificamente provati ormai da diversi decenni nella direzione della salute .
In questo corso oltre a fare esperienza con diverse  pratiche di consapevolezza e compassione impareremo come funziona il meccanismo dello stress e dell’ansia, come gestire ansia e paura, come essere più presenti e meno reattivi nelle nostre relazioni con gli altri e con gli eventi della vita, che ci permette di essere più efficaci, resilienti e soprattutto felici.
Il corso dura 8 settimane , la mindfulness e la compassione sono una avventura che dura una vita.