Archivio mensile:maggio 2017

Mercoledì 31 maggio – Meditazione con visualizzazione – Ingresso gratuito

Presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 – Firenze
Ore 20,30
Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando
Attraverso una meditazione guidata porteremo attenzione, consapevolezza al
nostro corpo, creando così lo spazio, il campo, tramite una semplice
visualizzazione, per sperimentare uno stato contemplativo.
orario: dalle 20,30 alle 21,30 circa
Dati i posti limitati, si invita, chi è interessato a partecipare, di dare
la propria adesione quanto prima, solo via mail o telefono, e di dare
l’eventuale disdetta, possibilmente, non all’ultimo, in modo da permettere
ad altri di partecipare. Grazie.
Per informazioni e iscrizioni:
3339728888 oppure: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Mercoledì 24 maggio – La Meditazione sui Cuori Gemelli del Maestro Choa Kok Sui – Ingresso gratuito

Centro Studi di Psicoterapia e di Crescita Umana – Via Marsala 11 – 50135 – Firenze

Orario: dalle 20.30 alle 21.45 circa

Maestro Choa Kok Sui dice: “La Meditazione sui Cuori Gemelli è uno strumento molto potente per il proprio sviluppo spirituale”
E’ una tecnica di meditazione avanzata per il raggiungimento dell’illuminazione o coscienza universale attraverso l’attivazione e lo sviluppo dei centri energetici del Cuore e della Corona, detti “Cuori Gemelli”. Il centro energetico del Cuore situato al centro del petto è il sito delle emozioni superiori. Il centro energetico della Corona (chiamato anche centro spirituale) situato sulla sommità della testa, è l’ingresso verso una più elevata consapevolezza spirituale.

Meditazione introdotta da Roberto Di Ferdinando

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe.

Ingresso gratuito, necessaria la prenotazione.

Dati i posti limitati, si invita, chi è interessato a partecipare, di dare la propria adesione quanto prima, solo via mail o telefono, e di dare l’eventuale disdetta, possibilmente, non all’ultimo, in modo da permettere ad altri di partecipare. Grazie.

Per informazioni e prenotazione: 3339728888  psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Mercoledì 10 maggio – MEDITAZIONE PER IL WESAK – Ingresso gratuito, necessaria la prenotazione

Mercoledì 10 maggio celebriamo la MEDITAZIONE PER IL WESAK – dalle ore 20.15 iniziamo puntuali, quindi vi chiediamo di arrivare 5/10 minuti prima, una volta iniziata la meditazione non sarà più possibile entrare. La serata si svolgerà con una meditazione di preparazione, una breve pausa e poi la meditazione della luna piena.
Luogo: il Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana . via Marsala,11. Firenze
Chi desidera partecipare porti con se un fiore e una bottiglia di acqua, e se volete qualcosa di bianco indossato.
L’ingresso e libero ma è necessaria la prenotazione via mail psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com o al cellulare 3396788142 o 3339728888
Si consigliano vestiti comodi. Nella stanza di meditazione si entra senza scarpe.

IL WESAK – Nella notte del primo plenilunio nel segno del Toro (tra la fine di aprile ed i primi di maggio), il Buddha ritorna e si manifesta, insieme al Cristo ed a tutti i Grandi Esseri, per donare all’Umanità intera la sua Benedizione.
Questo grande evento, che si rinnova ogni anno da millenni a metà primavera, non appartiene certamente alla sola Tradizione orientale: anche se è imperniata sulla figura del Buddha, è prezioso patrimonio di tutti gli uomini della Terra, a qualsiasi religione essi appartengano, poiché l’Energia Divina è Universale e non ha nome.
“La notte del plenilunio nella costellazione del Toro dà la possibilità di ricevere la benedizione del Buddha che ritorna, quella del Cristo e dei Maestri di Saggezza che vegliano per guidarne l’evoluzione spirituale. Tutti coloro che vi prendono parte, anche solo collegandosi col pensiero e con il desiderio di esserci, ricevono la propria parte di Luce.
Il Wesak influirà sulla vita di ognuno che vi avrà partecipato, anche chi vi è giunto “per caso”, per il solo fatto di esservi arrivato vedrà cambiare la propria vita, a volte in maniera impercettibile comincerà a volgersi verso ideali superiori.
Coloro che prendono parte alla cerimonia, sia quelli che raggiungono la valle dell’Himalaya, sia coloro che vi si collegano col pensiero e la meditazione da tutto il resto del mondo, tutti indistintamente, vengono elevati spiritualmente.
Attraverso ciascuno di loro, l’energia del Wesak fluisce fra il cielo e la terra; ogni uomo ed ogni donna presente diventa un canale e ridistribuisce a sua volta la potente energia di Luce che altrimenti rimarrebbe inutilizzata.
Quest’energia di Luce può migliorare una crisi economica o politica, può illuminare un dittatore, rendere consapevoli, calmare le forze della Natura scatenate. Anche una piccola dose di buona volontà, di amorevole senso di collaborazione verrà esaltata e potenziata, tutti sono chiamati a lavorare per il Grande Piano. I Maestri osservano tutti gli esseri umani, alla ricerca di collaboratori che permettano loro di migliorare la vita sul pianeta.
Il Wesak porta un messaggio di Pace, Amore, Unità, al di là di religioni, di razze, di distanze.
La grande invocazione
Dal punto di Luce entro la Mente di Dio
affluisca Luce nelle menti degli uomini, scenda Luce sulla Terra.
Dal punto di Amore entro il Cuore di Dio
affluisca Amore nel cuore degli uomini, possa il Cristo tornare sulla Terra.
Dal Centro ove il Volere di Dio è conosciuto
il Proposito guidi i piccoli voleri degli uomini,
Proposito che i Maestri conoscono e servono
Dal Centro che viene detto il genere umano
si svolga il Piano di Amore e di Luce
e possa sbarrare la porta dietro cui il male risiede.
Che Luce, Amore e Potere ristabiliscano il Piano Divino sulla Terra.

Senza giudicarmi

“[…] Fran descrive la sua esperienza […] come una <<curiosa>> sensazione di essere <<solida>> e <<libera>>. Di ce che anche il semplice stare sdraiata sul prato dopo pranzo è stato un’esperienza speciale. Si è resa conto di non essere stata sdraiata su un prato a guardare il cielo da quando era ragazzina. Fran ora ha quarantasette anni. Il suo primo pensiero, dopo aver provato quel senso di benessere, è stato: <<Che spreco!>>. Con riferimento a tutti quegli anni in cui non è stata in contatto con se stessa. Io la invito a riconoscere, tuttavia, che quegli anni sono ciò che l’ha portata ora alla sua attuale esperienza di solidità e libertà, e ad osservare l’impulso a giudicarli negativamente con lo stesso distacco che adotta per tutti gli altri giudizi durante la meditazione. […]”.
(John Kabat- Zinn, Vivere momento per momento – Letto a conclusione della Meditazione della Montagna del 3 maggio 2017)

Dal 16 maggio – PSICOCHAKRA – 7 incontri per approfondire la conoscenza di se stessi attraverso l’esplorazione dei centri energetici principali

Dal 16 maggio – PSICOCHAKRA Conduce la dott.ssa Massimiliana Molinari , martedì 16 – 23 – 30/05; 6 – 13 – 20 – 27/06 dalle 20 alle 22
Presso il Centro Studi di Psicoterapia e di Crescita Umana – Via Marsala 11 – 50135 – Firenze.
7 incontri per approfondire la conoscenza di se stessi attraverso l’esplorazione dei , i 7 chakra. La teoria e la pratica di ogni  serata hanno come obiettivo il riconoscere funzioni, potenzialità e blocchi di ogni centro e l’apprendere delle tecniche per lavorarci.
Verrà fornita una dispensa per ogni chakra.
I Chakra sono una mappa della tradizione Induista con la quale vengono rappresentati vari livelli dell’esistenza umana, e non solo. In questa tradizione vengono individuati 7 livelli o chakra principali che ci mettono in connessione con la possibilità di fare esperienza dal piano materiale a quello spirituale.
Psicochakra è un metodo da me sviluppato oltre dieci anni fa, che permette ai partecipanti di sviluppare la propria consapevolezza su questi livelli di esistenza, materiale, emozionale, del potere, dell’amore, della comunicazione, dell’intuizione, dell’Essere attraverso delle finestre teoriche, delle dispense, e delle pratiche che verranno fatte durante le serate, di cui verranno fornite indicazioni per  essere replicate in autonomia a casa. Durante ogni incontro si sperimenterà la possibilità di fare autodiagnosi, individuando le manifestazioni a livello fisico e psicologico delle disfunzioni di ogni chakra,  poi faremo  degli esercizi mirati per il riequlibrio e la guarigione di quel specifico livello di esistenza. Il perocorso è stato creato per realizzare un riequilibrio profondo durante gli incontri e anche per  fornire strumenti con i quali i partecipanti possano lavorare autonomamente anche dopo il corso.
Il primo incontro sarà sul Chakra di Base,Muladhara,  ed esploreremo tutti gli aspetti fisici e  psicologici della nostra vita materiale ed istintuale.
Il secondo esploreremo il  Chakra Sacrale, Svadhisthana e gli aspetti emotivi, relazionali, dell’equilibrio e dello scambio, con i nostri bisogni, noi stessi, e nelle relazioni.
Il terzo incontro è dedicato al Chakra del Plesso Solare, Manipura, il centro che ci permette di contattare ed esprimere il nostro potere personale.
Il quarto Chakra che esploreremo sarà quello del Cuore, Anatha, con la dimensione del contatto profondo con se stessi, con la nostra capacità di amare, di aprirci all’altro, e anche alle nostre ferite.
Il quinto incontro sarà dedicato al Chakra della Gola, Vishudda, alla comunicazione, alla Verità, alla Creatività , in particolare alla capacità di creare il proprio cammino riconoscendo la nostra Verità profonda.
Il sesto incontro sarà sul Chakra della Fronte, Ajna, il livello di esperienza del superamento della dualità e la porta del’intuizione, il nostro contatto con le vibrazioni dei colori.
Il settimo e ultimo incontro sarà con il Chakra della Corona, Sahasrara, la porta di connessione con la consapevolezza di Chi Sono.
Per chi fosse interessato a fare una breve esperienza di meditazione sui chakra a questo link   http://www.psicoterapiaecrescitaumana.it/audio-e-video/ trovate la meditazione sui sette chakra fatta al settimo incontro di uno dei corsi fatti.
Visto il carattere esperienziale il corso ha un numero di posti limitato per permettere ad ogni partecipante di essere seguito nella propria esperienza in modo puntuale.
Per info ed iscrizioni 3396788142 psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

Giovedì 4 e 18 maggio appuntamenti con il Laboratorio di Pratica della Presenza

Giovedì 4 e 18 maggio appuntamenti con il Laboratorio di Pratica della Presenza dalle 20 alle 22.30, uno spazio per ritrovarsi, lavorando su ciò che ci impedisce di essere spontaneamente chi siamo;  per chiunque desideri imparare a uscire dai meccanismi reattivi che dominano le nostre giornate, dal bisogno di definirsi in immagini ristrette e limitanti. Per chi desidera ritrovare la propria spontaneità, flusso naturale quando siamo in contatto con la nostra Vera Natura. Le serate si compongono di pratiche di indagine e di esercizi che facilitano la presenza e la consapevolezza sui meccanismi con i quali ci
impediamo di esserci e di essere quello che siamo. Le serate sono aperte a tutti, in ogni serata tratteremo un aspetto diverso, o da angolature diverse, ed è possibile partecipare anche a singoli incontri.
Condotto dalla dott.ssa Massimiliana Molinari , psicologa e psicoterapeuta. Per info e iscrizioni 3396788142 oppure psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com.

Mercoledì 3 maggio – Meditazione della Montagna – Ingresso gratuito – Prenotazione necessaria

Presso il Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 – Firenze
Pratica di consapevolezza, radicamento e sostegno: tramite una semplice visualizzazione entreremo in contatto con il “qui ed ora”, radicandoci, e così sperimentare e richiamare la nostra stabilità.
Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando
orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe. Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.  Dati i posti limitati, si invita, chi è interessato a partecipare, di dare la propria adesione quanto prima, solo via mail o telefono, e di dare l’eventuale disdetta, possibilmente, non all’ultimo, in modo da permettere ad altri di partecipare. Grazie.
Per info e prenotazioni:
3339728888 oppure : psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com