Archivio mensile:maggio 2016

Mercoledì 1° giugno – Meditazione della Montagna – Ingresso gratuito

Mercoledì 1° giugno – Meditazione della Montagna – Ingresso gratuito – Prenotazione obbligatoria
presso il Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 – Firenze

Pratica di consapevolezza, radicamento e sostegno: tramite una semplice visualizzazione entreremo in contatto con il “qui ed ora”, radicandoci, e così sperimentare e richiamare la nostra stabilità.

Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando

orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe. Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.  Dati i posti limitati, si invita, chi è interessato a partecipare, di dare la propria adesione quanto prima, solo via mail o telefono, e di dare l’eventuale disdetta, possibilmente, non all’ultimo, in modo da permettere ad altri di partecipare. Grazie.

Per info e prenotazioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com – cell.:3339728888

Nel cielo gli uccelli sono svaniti,
E ora anche l’ultima nuvola si dissolve.
Sediamo insieme, la montagna ed io,
Fino a che solo la montagna rimane
“.
(Li Po)

Gioiosamente

Dal giorno della mia venuta in questo luogo
sono trascorsi molti anni.
Quando sono stanco, mi riposo;
quando sto bene, metto i sandali e cammino.
Non mi curo delle lodi degli altri,
non mi lamento del loro disprezzo.
Con questo corpo, ricevuto dai genitori,
mi abbandono al mio destino, gioiosamente.

(Ryokan)

Mercoledì 25 maggio – Meditazione di Consapevolezza – Ingresso gratuito

Mercoledì 25 maggio – Meditazione di Consapevolezza – Ingresso gratuito

Presso il Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 – Firenze

Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando

Attraverso una meditazione guidata prenderemo contatto, e piena consapevolezza, con le singoli parti del nostro corpo e con la sua interezza, per una profonda esperienza unitaria di sé.

orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe. Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.

Dati i posti limitati, si invita, chi è interessato a partecipare, di dare la propria adesione quanto prima, solo via mail o telefono, e di dare l’eventuale disdetta, possibilmente, non all’ultimo, in modo da permettere ad altri di partecipare. Grazie.

Info e prenotazioni:
33397288888
psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

La pratica meditativa

La pratica meditativa ha come base la rinuncia ad ogni sogno di perfezione….
se pretendiamo che ogni nostra sessione sia piena di pace o consapevolezza, andiamo incontro a grandi delusioni e frustrazioni…
Meditare è lasciar essere, osservare senza manipolare,
riposare in ciò che c’è…
Se si realizza questo, allora lo si può integrare nella vita….

cadono le pretese ,le aspettative e sorge la pace equanime.
Va da sè che non è una conquista che si fa una volta per tutte
ma che bisogna cuare giorno dopo giorno e le cadute sono inevitabili.
Ma in questa pace sorge anche la gratitudine per tutto ciò che la Vita ci offre(proprio tutto) e questa è la base della serenità!
Non sempre è facile…anzi…

(Marco Valli)

Divini

Che ci piaccia o no, siamo noi la causa di noi stessi.
Nascendo in questo mondo, cadiamo nell’illusione dei sensi;
Ignoriamo che siamo ciechi e sordi.
Allora ci assale la paura e dimentichiamo che siamo divini,
che possiamo modificare il corso degli eventi.

(Giordano Bruno)

Lavorate su voi stessi

Le circostanze sono sempre neutre.
E’ la nostra reazione ad esse che dà loro significato,
facendole sembrare buone o cattive,
piacevoli o spiacevoli, utili o belle.
Le condizioni oggettive sono sempre neutre.
E’ solo il modo in cui reagiamo ad esse
che ce le fa apparire buone o cattive.
Lavorate su voi stessi:
sulle vostre reazioni alle circostanze esteriori.
Non riuscirete mai a cambiare le cose esteriormente in modo da renderle sempre piacevoli per voi.
Cambiate voi stessi.

(Paramhansa Yogananda)

L’Amore

“[…] L’amore è un sentimento attivo, non passivo, è una conquista e non una resa. Il suo carattere attivo può essere sintetizzato nel concetto che amore è soprattutto dare e non ricevere. […] Per la persona attiva, dare ha un senso completamente diverso […] nello stesso atto di dare, io provo la mia forza, la mia ricchezza, il mio potere. Questa sensazione di vitalità e di potenza mi riempie di gioia. Mi sento traboccante di vita e felicità. Dare dà più gioia che ricevere, non perché è privazione, ma perché in quell’atto mi sento vivo. […] la sfera più importante del dare, tuttavia, non è quella delle cose materiali, ma sta nel regno umano. Che cosa dà una persona a un’altra? Dà se stessa, ciò che possiede più prezioso, dà una parte della sua vita […]. Ciò significa che l’amore è una forza che produce amore. […]
(Erich Fromm, L’arte di amare)

Sabato 21 Maggio – Meditazione del Plenilunio – Ingresso gratuito – Prenotazione obbligatoria

Orario: dalle 21,30 alle 22,30 circa
Centro Studi di Psicoterapia e di Crescita Umana – Via Marsala 11 – 50135 – Firenze

Meditazione per entrare in contatto con l’energia dei Maestri di Luce

Meditazione introdotta e condotta da Massimiliana Molinari

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe.

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.

Dati i posti limitati, si invita, chi è interessato a partecipare, di dare la propria adesione quanto prima, solo via mail o telefono, e di dare l’eventuale disdetta, possibilmente, non all’ultimo, in modo da permettere ad altri di partecipare. Grazie.

Per informazioni e iscrizioni:

3396788142 oppure: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com   

Armonizzarci

Quando avremo imparato ad armonizzarci con la realtà delle cose, invece di ostinarci a controllare o a manipolare le situazioni piegandole ai nostri desideri individuali, incominceremo ad avvertire la fluidità, la flessibilità nella nostra attività fisica; gli effetti di questo flusso si estenderanno poi a tutti i campi della vita.
(Jerry Linch e Chungliang Al Huang)

28 maggio – I sabati del Centro – Conferenza Esperienziale Il silenzio e la voce della natura nella meditazione. Forma di meditazione in movimento” – Relatrice: dott.ssa Tatiana Ieri

Conferenza 28 maggio!!!

Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana
via Marsala , 11 – Firenze

Sabato 28 maggio 2016
dalle 16 alle 18

I sabati del Centro
Conferenza Esperienziale
Il silenzio e la voce della natura nella meditazione.Forma di meditazione in movimento”
Relatrice dott.ssa Tatiana Ieri.

Abbiamo tutti la tendenza a fare la lotta con il tempo, nel nostro corpo e nella nostra mente. Crediamo che la felicità esista soltanto nel futuro. Perché non toccarla nel momento presente? Sappiamo quale è la destinazione finale di tutti noi. Perché affrettarci? Perché non fare un passo nella direzione della vita, che è già nel momento presente? La pace è ogni passo. Siamo arrivati. Siamo in contatto con le meraviglie dell’universo…………Per camminare così devo imparare a lasciar andare, a deporre le ansie, le preoccupazioni. E’ possibile. Tutti siamo in grado di farlo. Basta un po’ di consapevolezza e il sincero proposito di essere in pace. Se sapete fare un passo in completa pace, saprete farne due. Potete fare cento, mille passi in completa pace. E il mondo avrà pace”. Thich Nhat Hanh

Seguirà un aperitivo offerto.
Ingresso gratuito.
Prenotazione obbligatoria. Posti limitati.
Per informazioni e prenotazioni
Tel. 3388883396 oppure psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com