Archivio mensile:gennaio 2015

Mercoledì 4 febbraio – Meditazione Mindfulness di Consapevolezza – Ingresso libero

Mercoledì 4 febbraio – Meditazione Mindfulness di Consapevolezza – Ingresso libero
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 – Firenze
Ore 20,30

Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando

Attraverso una meditazione guidata prenderemo contatto, e piena consapevolezza, con le singoli parti del nostro corpo e con la sua interezza, per una profonda esperienza unitaria di sé.Un pieno e consapevole ritorno al corpo, al “qui ed ora”.

orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria. Posti limitati

Info e prenotazioni: 3339728888 – roberto.diferdinando@tin.it

La meditazione

Tra due pensieri c’è un attimo di silenzio che non è collegato al processo intellettivo. Se fate attenzione; vedrete che quell’attimo di silenzio, quell’intervallo, non appartiene al tempo, e la scoperta di quell’intervallo, il vivere quell’intervallo è il significato della meditazione.
(Jiddu Krishnamurti)

“Il presente….”

“[…] non sono venuto a ricercare le parole pronunciate ieri, né le passioni incerte del domani. Piuttosto sono venuto assorto nel momento, nel presente; poiché questo istante eterno è il luogo di nascita delle ère, e quindi contiene tutto ciò che viene chiamato tempo nella vastità del suo essere eterno. [..]”
(Kahlil Gibran & Jason Leen – La morte del profeta)

Mercoledì 28 gennaio – Atisha – Meditazione del Cuore – Ingresso libero

Mercoledì 28 gennaio  – Atisha – Meditazione del Cuore – Ingresso libero
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 – Firenze
Ore 20,30

Atisha – Meditazione sul Cuore e sul suo potere di guarigione

Atisha fu un grande maestro di saggezza che creò una profonda tradizione di amorevolezza per tutti gli esseri senzienti ossia per ogni creatura vivente. Atisha scoprì che il cuore è la vera pietra filosofale capace di trasformare il dolore pesante e scuro in energia amorevole, luminosa e solare come l’oro.

Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando

orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.

Per info e prenotazioni: roberto.diferdinando@tin.it – cell.:3339728888

21 gennaio ore 20,30: Meditazione Nadabrahma – Ingresso gratuito

Mercoledì 21 gennaio 2014 – Meditazione Nadabrahma

La Nadabrahma è una potente meditazione passiva che  si pratica ad occhi chiusi che può essere praticata in qualsiasi momento della giornata, da soli o in gruppo. É una semplicissima tecnica che genera uno spazio vuoto e silenzioso nel corpo e nella mente, rilassando profondamente le tensioni nervose e muscolari e tonificando le energie vitali. Ottima per lo stress e l’ansia.

Meditazione introdotta da Roberto Di Ferdinando

Presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana di via Marsala 11 a Firenze

orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni: roberto.diferdinando@tin.it – cell.:3339728888.

“Compagni e amici, in nome del nostro amore…”

” […] Compagni e amici, in nome del nostro amore vi incarico di diventare tanti sentieri che si incrociano l’un l’altro nel deserto […] . Non vi insegno a dare, bensì a ricevere, non a rifiutare, bensì a soddisfare; non a cedere, bensì a comprendere, con il sorriso sulle labbra. Non vi insegno il silenzio, piuttosto un canto sommesso. Vi insegno a riconoscere il vostro Sè più grande, che contiene tutti gli uomini. […]”
(Kahlil Gibran – Il giardino del profeta)