La pratica meditativa

La pratica meditativa non è un “acchiappanuvole”, ma un modo per entrare in contatto con la vita. Più pratichiamo e più si apre l’intuizione di un altro modo di vivere. Abbandoniamo a poco a poco la direzione egocentrica, non per una direzione “eterocentrica”, perché noi siamo sempre inclusi, ma per una direzione di apertura totale.
(Charlotte Joko Beck)

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