“Se vogliamo una vita che vada oltre la meschinità, il pregiudizio e il continuo voler essere sicuri che tutto proceda secondo i nostri desideri, una vita piú appassionante, piena e gioiosa, dobbiamo renderci conto che siamo in grado di sopportare una gran mole di sofferenza e piacere, e che ciò ci offre la possibilità di scoprire chi siamo e cos’è il mondo, come funzioniamo e come funziona il mondo, come tutto quanto è. Se siamo schiavi della comodità a ogni costo, non appena ci imbattiamo nella minima ombra di dolore ce la diamo a gambe: così non sapremo mai cosa si nasconde dietro quella barriera, quel muro, quella cosa terrificante.“
(Pema Chodron)
Archivio mensile:Giugno 2014
La consapevolezza….
“La consapevolezza, che per sua stessa natura è un’attenzione non giudicante e senza preferenze, ci consente di comprendere che non può esserci intenzione di conoscere la verità se siamo mossi dalla ricerca del piacevole. La consapevolezza ci consente di vedere il dolore, di vedere la nostra reazione al dolore, fatta di paura e avversione e ci consente anche di comprendere come la nostra avversione nei confronti del dolore è essa stessa un’altra forma di sofferenza.“
(Neva Papachristou)
Bambini nel tempo….
Mercoledì 18 giugno – Meditazione Mindfulness – Ingresso libero
Mercoledì 18 giugno – Meditazione Mindfulness
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 – Firenze
Ore 20,30
Pratica base del respiro consapevole per un’esperienza unitaria di sé. Una delle più efficaci tecniche di benessere psicosomatico.
Presa di contatto e di consapevolezza con il proprio corpo, nelle sue parti e nella sua interezza.
orario: dalle 20,30 alle 21,30 circa
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe
Ingresso gratuito
Mercoledì 11 giugno – Meditazione Mindfulness – Ingresso libero
Mercoledì 11 giugno – Meditazione Mindfulness
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 – Firenze
Ore 20,45
Pratica base del respiro consapevole per un’esperienza unitaria di sé. Una delle più efficaci tecniche di benessere psicosomatico.
Presa di contatto e di consapevolezza con il proprio corpo, nelle sue parti e nella sua interezza.
Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando
orario: dalle 20,45 alle 21,30 circa
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni: roberto.diferdinando@tin.it – cell.:3339728888
Mercoledì 4 giugno – Meditazione di consapevolezza, radicamento e sostegno – Ingresso libero
Mercoledì 4 giugno – Meditazione di consapevolezza, radicamento e sostegno: tramite una semplice visualizzazione entreremo in contatto con il “qui ed ora”, radicandoci, e così sperimentare e richiamare la nostra stabilità – Ingresso libero
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 – Firenze Ore 20,30
Pratica di consapevolezza, radicamento e sostegno: tramite una semplice visualizzazione entreremo in contatto con il “qui ed ora”, radicandoci, e così sperimentare e richiamare la nostra stabilità
Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando
orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni: roberto.diferdinando@tin.it – cell.:3339728888